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下一篇：你是否有躁郁症的倾向

　　现代人生活中有许多无形的压力，若无法透过适当的管道来宣泄，就容易有精神不济压力过大的问题。其实许多人都十分避讳看心理医师，觉得是神精病才需要看，其实心理医师就好象是一个很好的听众替妳分忧解劳，有时又好象是教堂中的神父聆听妳告解并提供妳一些建议。所以，倘若妳发现自己最近的情绪不稳，不妨先做以下的自我评估，若评估的状况不甚理想时，赶紧找专业的医师做心理谘商喔！以免延误病情。

　　花2个礼拜的时间评估看看自己是否有超过四项或更多以下的情形...

　　★抑郁的倾向

　　*持续的悲伤、焦...[查看详情]