人的婚姻不会永如一潭死水，时时会起一点波澜，造点浪花，这是很正常的；但浪花不能溅得太高，否则就会决堤。猜疑是婚姻中最巨大的浪花，它会将婚姻冲得七零八落。
婚姻矛盾的产生缘于我们对有害情绪的疏忽，夫妻关系得以稳固的基础在于良好的情感和相互间无缝隙的信任，一方只要怀疑另一方，人就会变得尖酸刻薄、轻蔑厌恶、人身攻击、胡搅蛮缠，它是破坏婚姻关系的最强有力的杀手，那么这样的婚姻注定了是悲哀的。
有一女性，来到我的心理咨询室，交谈中得知，她今年二十九岁，结婚二年了，夫妻感情非常好；一天她在整理老公抽屉时，发现了一块很漂亮的手绢，上面用红丝线绣着：永远爱你的梅，被他珍藏在一个珍贵的珠宝盒子里。我的脑袋一下就懵了，痛苦就像决堤的水四处横流，没等他回家，我就打电话把他臭骂一顿，说他是个感情的骗子、是卑鄙的无赖……他多方解释，反而使我脑海中的疑团越来越浓厚，还不停的挤压着我的心理防线；现在我们夫妻经常为此事吵架，他甚至不愿回家，我就更怀疑他了，常与他吵闹不休，还到他单位告他，他竟然提出和我离婚……
我对她说: 每一个人都有属于自己的小秘密而这些小秘密除了本人外, 不一定非要坦言告知第二者, 包括妻子(丈夫)、母亲或者亲朋好友。没有那个女人不希望自己的丈夫对自己坦诚相待，对自己一心一意。其实男人也是这样希望女人的。你也有小秘密，有没有都告诉你老公，也许你心中隐藏多年的隐私至今一直没有告诉过任何人，自己有秘密瞒着丈夫，怎可能要求丈夫对自己应毫无保留？每个人都有自己的历史、过去，这些都已成为了历史，而今你凭什么还要翻出那些陈年旧帐去争吵不休呢？况且这些事都是在你认识他之前发生的事情，只要往后在你们的生活中他不心存异心，这不就是最美好的吗？
经过一个多月的心理咨询，她终有所悟。告诉我，她已将心中的千千结认真地疏理并彻底地清除；现在夫妻恩爱有加、美满幸福。
在婚姻生活中，每个人都要极力地消除自己对配偶的不良观念。尊重和爱是最重要的法则，对丈夫而言：遇到问题不要回避，一定要让妻子明白，在你心目中她有多么重要；如果妻子发泄不满，要理解这是出于爱心，只有发泄出来，就不会日积月累出现更严重的心理问题；一时的人身攻击只不过是妻子爱的不适当表达，要学会倾听，让她充分地说明自己的感受。
对妻子而言：最切忌的是无乱的猜疑，不给男人留面子；千万不要总是斥责对方、伤其自尊与人格，不要只盯着具体的事件不放，而应开诚布公地表达丈夫给自己的伤害或痛苦，做到自制、冷静设身处地为对方考虑一下，认真地倾听对方的意见。这种品质的培养，只要是出于真正的爱，是不难做到的。
总至，处理婚姻矛盾，应以家和万事兴为处理任何矛盾的宗旨，以情感和谐为处理矛盾的原则，以尊重对方赢得对方的尊重，达到情感互补、互融、互通，才能体验到理融情畅的美妙，领略到幸福的内涵，真正地享受舒畅愉悦的婚姻之美。
下一篇：心理调适：更年期女性与多疑症 刘老师26岁与老公结婚，风风雨雨十五年，相濡以沫、敬重有加、互相信任、相依为命。但近年来她特别留意丈夫的一举一动，经常偷看老公的物品和查看手机短信，尤其是看到丈夫和别的女人在一起，心理就痛苦不堪，有时甚至会醋意大发，与老公大吵大闹，弄得丈夫十分狼狈。
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