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其实你不懂我的心之我希望自己永不害羞

　更新时间：2007-12-25　http://www.zx5a.com 查看相关课程

精英咨询阅读提示：情绪是人类受到生活环境中的刺激时，因需要是否满足而产生的暂时性的心理体验。能引发你情绪反应的肯定是一个外在对象。但不仅仅是这个对象，它必须是和你密切相关的，涉及到你的需要的。

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四，我有几个朋友要高考了，但他们的心理状态似乎不是很好，有点烦燥，感觉压力很大，我想他们带着那样的情绪去考肯定很不好的。所以请教教我怎么开导他们！

评：这是焦虑情绪的反应。焦虑是人们在行动持续过程中的体验。它仿佛是在提醒人们：这件事还没有完，你还要努力。只要一个人的焦虑没有让他丧失工作效率，那么没有必要消除它。

事实上，一个人没有焦虑在后面压迫着，才是一件可怕的事。当你推开窗户，看到下面川流不息的人群，你要知道，正是焦虑令他们不停地忙碌着。

五，我现在三十岁了。小时候我曾经被一些诗歌啊，幻想小说啊，被一些社会报导感动过。还流过泪。但现在再看到类似的东西却不再有感觉。我一定是感情变得麻木，变得冷血。这太可怕了。

评：你小时候流下的那些眼泪是真诚的，但往往也是廉价的。今天你仍然能够被感动。但不会是被你小时候那些读物所感动。因为你的感情变得深沉了。

想一下你的肌肉，总是承担同样的负荷，对这个负荷就适应了。只有更高的负荷才能让你的肌肉酸痛。在这个过程中，你变得越来越强壮。你的感情也遵循同样的规律。相同程度的刺激反复施加于你，你的感情承受能力就提高高。这是你成熟的过程，应该祝贺自己而必怀疑自己。

六，一个人总发脾气，是他修养问题。应该告诉他注意修养。

评：并非如此。有些人经常对人发脾气，甚至进行暴力威胁，是受到强化后的互动倾向。他们认为这样会让别人怕自己，进而获得好处。

曾经有一个女青年回忆说，她从小也不爱发脾气，在班里总受男同学欺负。初中有一次她和一个男生冲突。她被气急了，抡起拖布冲上去。那个男生被她吓住了，脸变得刷白。她从那时发现，如果自己显得很凶，对方就会退缩，进而退让。这段经历在许多有暴力倾向的人那里都有。他们从小尝到了使用暴力的甜头。

当然，使用暴力的恶果远大于甜头。现代社会本身不鼓励使用暴力。大部分人际互动，尤其是复杂的人际互动和暴力没有关系。暴力虽然当时令人退缩，满足施暴者的一些要求，但事后他人会因为自卫心理，对其敬而远之。其结果就是有暴力倾向的人多被挤入社会边缘。

七，人只有悲伤的时候才痛哭流啼啊。

评：悲伤的哭不分场合，随情绪而发。但也有人从小从哭泣中获益。成年以后形成作哭来作威胁对方的手段。由于社会不支持男性哭泣，形成这种互动方式的通常是女性。这些人用讲道理的方式得不到对方回应，便用哭泣来要协。

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关键词：心理咨询高考测评女性


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