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其实你不懂我的心什么时候我才能不后悔？

　更新时间：2007-12-25　http://www.zx5a.com 查看相关课程

精英咨询阅读提示：意志是人自觉确定目的，并根据目的调节支配自身行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。在生活现实中，意志算得上人生的头等大事。每当我们回忆过去，检查我们所犯过的错误时，最根本的答案只有两个——或者是我们做了错误的选择，或者是我们没有坚持正确的选择。

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三节：对耐受过程的误解

一、只要我们有足够的毅力，没有什么困难不能克服。

评：没有人有这么大的毅力，可以战胜一切困难。人是物质的，困难也是物质的。两种物质力量相抗衡，肯定有输有赢。社会上的成功者只不过是赢多负少而已。

人们最后能冒险，能抵抗压力，多多少少要靠一定的环境压迫，并非完全靠自己的意志杠过来。比如某企业家成就了一个项目，是因为当时债务高筑，必须冒险，否则就破产。某作家作家写出某部佳作，是因为有编辑约了稿，否则他只是在脑子里想想而已。某将领打了胜仗，是因为上级下了死命令，如不取胜就军法处置。

现实生活中这种逼出来的成功太普遍了。只不过人在成功后习惯于夸大自己意志的作用，不愿意承认当时受了客观的压力。

顺便说一句，即使是研究意志现象，心理学也不能走向唯意志论，否则就不是科学了。

二、人必须直面一切困难，绝不逃避！

评：没有必要。我们都是肉体凡胎，在有限的时间用有限的精力做事。克服困难要消耗你的意志力。如果眼下有几种困难同时需要你克服，不妨回避那些次要的困难。这并不代表你软弱，只能说明你知道轻重缓慢。

三、人的知识和技能可以培养，毅力是天生的，无法培养。

评：我们都知道，军人、警察和运动员意志力强、勇敢，比普通人更能克服困难。但这些行业在招收人员时，并没有配备心理测验。什么性格的人都吸引。他们普遍意志力强，是长期训练的结果。

之所以很多人不认为意志可以培养，是因为在学校环境里，意志力培养不计入成绩。

四，他老是乱发脾气，发了脾气自己又后悔。克制一点嘛！

评：人的自制力是有限的。如果一个人想克制某种行为但无法完成，至少说明他在这个行为上缺乏自制力。这时候再要他多克制一些，效果并不大。

某天我在一家路边小饭馆吃饭。这类饭馆的服务员基本来自外地，而且年纪很小。这家饭馆里却有一个四十岁左右的本地妇女，穿着打扮也很入时。闲聊时她告诉我，其实她老公挣的钱就能养家。她平时无聊去棋牌馆消遣，后来染上赌瘾。自己戒不掉，就用这种方式来戒。不在乎挣多少工资，只是强迫自己离开那个环境。

她特意选择离家很远的这个饭馆。因为邻居朋友碰到肯定会问，平时你在牌桌上几百几百地赌，现在为了一个月几百块钱工资来打工。
这位妇女的作法并不是软弱无能，反倒很现实。知道无法凭毅力戒掉，干脆借助外力。生活中我们遇到自制力不管用的时候，与其硬撑，不如也去寻找外力来约束自己。

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关键词：心理咨询大学生职场咨询


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