“您可能已经不记得我了，5年前，我带着刚满周岁的儿子毅然离婚，身无分文。是您的一句话成就了今天越来越自信的我……”看着短信，我的记忆回到了5年前……

　　那天，在诊所，我意外接到一位女士的电话。她说自己很想离婚，但是儿子才满周岁，不能没有父亲，这让她的内心非常苦闷，不知如何是好。那一刻，我感觉她确实迫切需要别人给她指导，而我和她素不相识，我说：“仅凭电话交流，我无法了解全部情况，很难给你建设性的意见。你给我写封信吧，把你的情况说清楚，然后我再给你建议。”不久，我收到了她的来信，看罢，我给她回了电话，结束通话前，我说：“很多事情我无能为力，你才是自己和孩子的救世主！”

　　时光流转，事过境迁，这件事也被我渐渐淡忘了。今天，这条短信重又唤醒了我尘封的记忆。后来，她对我说，在她孤寂无助时，我的话像惊雷一样让她警醒，让她带着儿子勇敢地离开了丈夫，艰难地开始了新生活。如今，她已成为一个成功的会计主管，儿子也快乐健康地成长着。最痛苦的日子挨了过来，风雨之后是一个越来越自信的自己。

　　我不禁感慨，平时很多人来做心理咨询，他们盼望咨询师能帮他们解决一切问题。其实，心理咨询师就是个专业的倾听者，我们固然可以用耐心和专业知识帮助他们解开心结，但解决实际问题，终究还要靠自己。

　　人生不如意之事十之八九，不能事事依赖别人，应该靠自己的力量去解决问题，只有经受了生活的磨砺，才能真正实现心理上的蜕变，变得坚强、自信、独立。

下一篇：疑病是不安的转移 无病自忧也是病

    在门诊中，经常可以看到这些特殊的“病人”，他们主诉很多，自感症状很重，但各种检查均正常，药物治疗也不见效果。他们由于身体“症状”的存在而焦虑不安，担心可能存在某种疾病(通常为一些疑难杂症如癌症、传染病等)，四处求医，影响了正常的工作、学习、生活，严重的可导致自杀。

    其实，这种无病自 忧也是病，不过它不是什么躯体疾病，而是一种心理疾病———疑病症。

    疑病症患者往往表现出对自己的身心健康过度关注，对健康估计之坏跟身心情况很不相符...[查看详情]