如同婚姻中出现的“七年之痒”，您在职场中遇到了“三年之痒”吗？所谓职场中的“三年之痒”就是人生处于二十五六岁的光景，没有了初入社会时的新鲜感，对工作有一些失望，所从事的不是自己最想做的，失去了自己的人生目标，有一些迷茫，看不清自己的锦绣前程在哪里？
案例一：
小董毕业于南京某大学，毕业后便来到了杭州，在杭州某设计院一工作就是三年，在刚工作的时候，她很希望自己能在工作中有所成就，在刚参加工作的时候也不时的为能够学到许多新东西而快乐，每天的工作热情都很高昂。可是好景不长，随着时间的推移，她发现老板交给她的工作都是些事务性的琐碎工作，里面可以学习的新东西早已经学完，自己的能力好久都没有什么长进；而且觉得公司在管理中还存在很多不规范的地方。3年下来，小董感觉对自己的工作已毫无热情可言。她想做其他工作，可又不知道从什么工作做起，继续现在的工作又提不起丝毫的热情，为此她苦恼不已。她无奈的笑道：“我和我的工作，就像走进了3年之痒！”
分析：
我们独之秀职业生涯规划机构在对这个案例进行了解分析之后，认为目前的工作对于她来说就像“鸡肋”，食之无味，弃之可惜！这样的心态从职业发展的角度来看的确是很危险的，轻者只是对工作失去兴趣，产生很强的疲惫感，严重的话，可能会导致职业发展的重大挫折，失去自己的人生目标，看不到自己的未来！拔剑四顾心茫然！对于小董来说，分析产生困惑的原因才是成功度过“三年之痒”，走好职场下一步的关键，我们建议她要对自己有充分的了解，找准自身定位，二十五六岁，应该对自己有个比较清醒的认识，看自己的能力和这份工作是否真正的适合，及时的调整自己的职业发展方向。
案例二：
就读于某名牌大学的高先生学的是软件工程专业，毕业后也比较顺利的找到了一份程序员的工作，和自己专业也比较对口，但是由于上司是技术出身的，比较重视技术开发，自己在项目组中和其他同事相比，技术不是特别出色，所以总是受不到上司的重视，工作了这么多年，各个方面都得不到相应的提升，以前大学时代的理想抱负，都被现实世界的残酷竞争给打碎了，对自己的未来感到失落和疲倦，他想寻求一个更好的实现自己发展的工作，但是又不知从什么工作做起？
分析：
高先生的情况也是经历“三年之痒”的症候之一, 主要表现在对自身工作感到失落疲倦。对于高先生来说，毕业于名牌大学，或许曾经是众望所归的天之骄子，但是走进这个弱肉强食的世界里才发现，自己既不是鲸鱼也不是鲨鱼，比自己强的人才很多很多，曾经的理想抱负，不知如何去实现！我们独之秀职业规划机构在对高先生的情况进行具体分析之后，建议高先生，现在的你再也不是懵懂无知的少年和初出茅庐的新人，所有的人开始用成熟的标尺来衡量你，在这个时候，对一些东西开始进行有意识的积累就显得非常重要。高先生已经意识到了自己危机的存在，如果觉得自身能力不胜业务要求，建议高先生应该及时的为自己培训充电。
专家建议：
其实很多正在经历或是已经经历过职场“三年之痒”的人，很大一部分原因是对自身职业规划不够明确，年轻时容易心浮气躁，总觉得别人的工作比自己好，久而久之，对工作失去激情，虽然激情不是规划来的，但有规划才有目标，有目标才有动力，才会对自己所从事的工作保持激情，一个人的职业生涯规划越早，越清晰，弯路就会走得越少，茫然困惑而痒的症状就会越轻。
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